Servicios

Kinesio Lab

Pilates

Ejecución de ejercicios de bajo impacto y poca resistencia.
Fortalecimiento muscular uniforme en cada sesión.
Activación y fortalecimiento de musculatura profunda; mejora contundente de la postura.
Incrementa la movilidad,flexibilidad y control de columna y extremidades.
Brinda buenos niveles de estimulación neuromuscular, mejorando organización musculoesquelética.
Mejora del proceso respiratorio.
Servicios, Kinesio Lab, Pilates

Características de la actividad

¿Para cuántas personas?
Grupos pequeños o medianos. Desde un participante hasta 20 personas.

¿Cuánto dura?
Sesiones de 50 minutos.

¿Qué necesito?
Es necesario que cada asistente lleve su tapete (mat) por higiene.

¿Para cuántas personas?
Grupos medianos. Máximo 10 asistentes

¿Cuánto dura?
Sesiones de 50 minutos.

¿Qué necesito?
Es necesario que cada asistente lleve su tapete (mat) por higiene.

Yoga

Secuencias de estiramientos y posiciones de fuerza dinámicos de muy bajo impacto.
Mediante la coordinación de la respiración con los movimientos se busca un estado de relajación y bienestar.
Incrementa la movilidad, flexibilidad y fuerza del cuerpo en su totalidad.
Es un excelente aliado para tratar ciertos problemas posturales y dolores musculoesqueléticos.
Servicios, Kinesio Lab, Yoga

Características de la actividad

Grupos pequeños o medianos. Desde un participante hasta 50 personas.

Sesiones de 50-80 minutos.

Meditación

Es un tipo de ejercicio mental.
Consiste en incitar la relajación y la concentración.
Pueden ser de tipo de observación, visualización o respiración.
Reduce el estrés, la depresión y riesgos de problemas cardiovasculares.
Mejora la concentración, la memoria, la presión arterial.
Sus beneficios están comprobados por miles de estudios de universidades y hospitales de muy alto reconocimiento.
Servicios, Kinesio Lab, Meditación

Características de la actividad

Participantes ilimitados.

• Activaciones desde 10 minutos.

• Dinámicas especiales de 30 hasta 60 minutos.

Redcord

(Reactivación Neuromuscular)

Ejecución de ejercicios pre estudiados y comprobados por fisioterapeutas.
Uno de los mejores y más efectivos tratamientos contra el dolor de origen musculoesquelético de larga duración.
Reduce el estrés, la depresión y riesgos de problemas cardiovasculares.
Entrenamiento preventivo,correctivo y terapéutico.
Restaurar la función y generar patrones de movimiento que se han comprometido por trauma, sobreuso, dolor, o inactividad.
Se necesita equipamiento especial, el cual puede ser llevado a las instalaciones.
Servicios, Kinesio Lab, Redcord

Características de la actividad

Clases semiprivadas. Máximo 3 asistentes.

Sesiones de 50 minutos.

• Se realiza test de cadenas musculares individual a cada usuario.

• El equipo necesita un área mínima de 3x4 mts y una altura para su instalación de 2.4 mts.